# Ekzem und Waschmittel: richtig waschen bei empfindlicher Haut > Welches Waschmittel bei atopischer Haut? Ohne Duft, ohne Konservierer, mit Extra-Spülgang. Warum Tenside reizen und welche Siegel verlässlich sind. **Publié le :** 2026-03-23 · **Mis à jour :** 2026-05-17 --- **Résumé :** Das Ekzem (atopische Dermatitis) betrifft 15-20 % der Kinder und 2-10 % der Erwachsenen in Frankreich. Das Waschmittel ist einer der häufigsten Auslöser, aber auch einer der am leichtesten zu korrigierenden. Die Hauptreizstoffe sind **synthetische Duftstoffe**, **Konservierer** (MIT/MCIT) und die **Überdosierung** des Waschmittels, die Rückstände in den Fasern hinterlässt. Die Lösung beruht auf drei Säulen: ein Waschmittel **ohne Duft und ohne Farbstoff**, ein systematischer **zusätzlicher Spülgang** und der **Verzicht auf herkömmlichen Weichspüler**. Im professionellen Waschsalon verringert das Spülwasservolumen (50-60 Liter) die Rückstände von Natur aus auf ein Minimum. ## Kurz gesagt - **Waschmittel ohne Duft, ohne Farbstoff** — prüfen Sie die INCI-Liste, nicht das Marketing. Kein MIT/MCIT, keine ätherischen Öle. - **Systematischer zusätzlicher Spülgang** — verringert die Waschmittelrückstände in den Fasern um 30-50 %. - **Kein herkömmlicher Weichspüler** — der auf den Fasern abgelagerte Film ist ein starker Reizstoff. Alternative: weißer Essig. - **30-40 °C für den Alltag** — die 60 °C nur für Laken und Handtücher (Hausstaubmilben). - **Neue Kleidung waschen** — die Ausrüstungsstoffe aus der Herstellung (Formaldehyd, Farbstoffe) reizen atopische Haut. ## Wie man die Wäsche bei Ekzem oder empfindlicher Haut wäscht Waschmittel ohne Duft — um das **Waschen an atopische Haut anzupassen**, wählen Sie ein \*\* Waschmittel ohne Duft , ohne Farbstoff und ohne Konservierer MIT/MCIT\*\*, **lassen Sie den herkömmlichen Weichspüler weg** (ersetzen Sie ihn durch 50 ml weißen Essig), waschen Sie bei **30-40 °C** und aktivieren Sie **systematisch den zusätzlichen Spülgang**. Diese 4 Maßnahmen verringern die Rückstände in den Fasern um 30 bis 50 % — der Hauptauslöser von Ekzemschüben. 1. Prüfen Sie die INCI-Liste Ihres Waschmittels (meiden Sie Duftstoffe, MIT/MCIT, Allergene). 2. Waschen Sie alle neuen Kleidungsstücke vor dem ersten Tragen (industrielle Ausrüstungsstoffe). 3. Schalten Sie den Weichspüler ab; ersetzen Sie ihn durch 50 ml weißen Essig im Fach. 4. Aktivieren Sie systematisch den zusätzlichen Spülgang (1-2 zusätzliche Durchgänge). 5. Halten Sie die 60 °C für Laken und Handtücher vor (Hausstaubmilben); Alltag bei 30-40 °C. Im **Waschsalon Speed Queen Toulouse / Blagnac** stehen Maschinen mit **9 kg und 18 kg** zur Verfügung, mit **Waschmittel und Weichspüler im Preis inbegriffen** (nichts mitzubringen, automatische Dosierung). Vollständiger Zyklus **Waschen 30 Min. + Trocknen 30 Min. = 60 Min.** Praktisch für Bettwäsche und Handtücher — Textilien mit langem Hautkontakt, die eine regelmäßige Wäsche bei 60 °C verdienen (Hausstaubmilben, Anhäufung von Reizstoffen). Konsultieren Sie bei schwerem Ekzem immer einen Dermatologen. ## Warum Waschmittel die Haut reizt Um zu verstehen, wie man sein Waschen anpasst, muss man zunächst erkennen, was in einem Waschmittel ein Kontaktekzem auslösen oder verschlimmern kann. Atopische Haut ist nicht „gegen alles allergisch" — sie reagiert auf bestimmte, identifizierbare und vermeidbare Bestandteile. ### Die Tenside: das Herzstück des Waschmittels Tenside sind die Reinigungsmittel des Waschmittels. Sie funktionieren, indem sie Fette und Schmutz in Mizellen (Mikrobläschen) einschließen, die beim Spülen abgeführt werden. Ohne Tenside wäscht das Waschmittel nicht. Das Problem für empfindliche Haut: Tenside unterscheiden nicht zwischen dem „schmutzigen" Talg und dem natürlichen Lipidfilm der Haut. Wenn nach dem Spülen Tensidrückstände in den Fasern bleiben, setzen sie ihre entfettende Wirkung im Kontakt mit der Haut fort. Sie lösen die schützende Lipidschicht der Oberhaut auf — genau das, was atopische Haut am wenigsten braucht, da die Hautbarriere ohnehin schon geschwächt ist. **Anionische Tenside** (Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat) sind die aggressivsten, aber auch die am stärksten reinigenden. **Nichtionische Tenside** (ethoxylierter Fettalkohol, Glucosid) sind milder und werden oft in hypoallergenen Waschmitteln verwendet. Professionelle Waschsalon-Rezepturen verwenden in der Regel eine optimierte Mischung, die wirksam wäscht und gleichzeitig die Rückstände minimiert. ### Die Duftstoffe: 26 überwachte Allergene Synthetische Duftstoffe sind die häufigste Ursache für Kontaktekzeme im Zusammenhang mit Haushaltsprodukten. Die europäische Verordnung (EG) Nr. 648/2004 verpflichtet die Hersteller, 26 allergene Duftstoffe einzeln aufzuführen, wenn ihre Konzentration 0,01 % in nicht abzuspülenden Produkten (bzw. 0,1 % in abzuspülenden Produkten) überschreitet. Zu den häufigsten in Waschmitteln gehören: | INCI-Stoff | Häufige Quelle | Reizpotenzial | |---|---|---| | Limonene | Zitrusfrüchte, ätherische Öle | Hoch (oxidiert im Kontakt mit Luft zum Allergen) | | Linalool | Lavendel, Koriander | Mäßig bis hoch | | Citral | Zitronengras, Eisenkraut | Hoch | | Geraniol | Rose, Geranie | Mäßig | | Coumarin | Tonkabohne, Zimt | Mäßig | | Cinnamal | Zimt | Hoch | Die Falle der „natürlichen" und „ökologischen" Waschmittel: Viele enthalten ätherische Öle aus Lavendel, Zitrone oder Teebaum als „natürlichen" Duft. Doch Limonen (Zitrone) und Linalool (Lavendel) gehören zu den häufigsten Kontaktallergenen. „Natürlich" bedeutet nicht „hypoallergen". ### Die Konservierer MIT und MCIT Methylisothiazolinon (MIT) und Methylchlorisothiazolinon (MCIT) sind Biozide, die als Konservierer in Flüssigwaschmitteln eingesetzt werden. Sie verhindern das Bakterienwachstum in der Flasche. Das Problem: Diese Stoffe sind starke Hautsensibilisatoren. Die Welle der MIT-Allergien in den Jahren 2010-2015 führte zu regulatorischen Einschränkungen in Europa. MIT ist mittlerweile in nicht abzuspülenden Kosmetikprodukten verboten, bleibt aber in Waschmitteln (abzuspülende Produkte) zulässig. Es ist dennoch die zweithäufigste Ursache für Kontaktekzeme durch Kosmetika, nach den Duftstoffen. **Pulverwaschmittel** haben in diesem Punkt einen klaren Vorteil: Ihre trockene Rezeptur benötigt keinen antimikrobiellen Konservierer. Kein MIT, kein MCIT, keine formaldehydabspaltenden Stoffe. Das ist ein starkes Argument für atopische Haut. ### Die Farbstoffe und optischen Aufheller Farbstoffe (CI + Nummer) haben keinerlei Waschfunktion. Sie färben das Waschmittel zu Marketingzwecken. Optische Aufheller sind Fluorophore, die sich auf den Fasern ablagern, UV-Licht absorbieren und blaues Licht zurückstrahlen, was den Eindruck eines weißeren Weiß erzeugt. Beide Kategorien bleiben nach dem Waschen in den Fasern und stehen dauerhaft im Kontakt mit der Haut. Für atopische Haut sind diese Rückstände potenzielle Reizstoffe ohne Nutzen — also wegzulassen. ## Ein hypoallergenes Waschmittel wählen: das Etikett lesen Der Begriff „hypoallergen" hat in Frankreich keine strenge gesetzliche Definition. Er bedeutet, dass der Hersteller das Allergierisiko verringert hat, ohne absolute Garantie. Die einzige Möglichkeit zur Überprüfung ist das Lesen der INCI-Zusammensetzung. ### Worauf man auf dem Etikett achten sollte - ✅ **Beruhigende Angaben** — Ohne Duft (nicht 'Duft natürlichen Ursprungs'), ohne Farbstoff, ohne MIT/MCIT, ohne optischen Aufheller, dermatologisch getestet, hypoallergen. Je weniger Inhaltsstoffe in der INCI-Liste stehen, desto besser. - ⚠️ **Irreführende Angaben** — 'Natürlicher Duft' (enthält oft Limonen/Linalool), 'mit ätherischen Ölen' (Kontaktallergene), 'sanft zur Haut' (ohne regulatorischen Wert), 'für empfindliche Haut geeignet' (ohne Kontrolle). Nur die INCI-Liste ist maßgeblich. - 🏷️ **Nützliche Siegel** — Ecocert ohne Duft, EU-Ecolabel, Dermatest 'sehr gut'. Diese Siegel setzen überprüfbare Lastenhefte voraus. Achtung: Ein Öko-Siegel garantiert nicht die Abwesenheit von Duft — prüfen Sie immer die Zusammensetzung. ### Pulver oder Flüssigwaschmittel? Marseille-Seife in Flocken — für atopische Haut bietet das **Pulverwaschmittel** mehrere Vorteile. - **Keine Konservierer** (MIT, MCIT, formaldehydabspaltende Stoffe) — die trockene Rezeptur benötigt sie nicht. - **Besseres Ausspülen** — Pulver löst sich auf und spült sich leichter aus als zähflüssige Gele. - **Genauere Dosierung** — der Messlöffel lässt sich leichter verwenden als die Verschlusskappen von Flüssigwaschmittel. Allerdings lösen sich Pulver unter 30 °C schlechter und können weiße Rückstände hinterlassen, wenn die Maschine überladen oder der Zyklus zu kurz ist. Lösung: Lösen Sie das Pulver mit etwas lauwarmem Wasser im Waschmittelfach an, bevor Sie den Zyklus starten. > Die Marseille-Seife > in Flocken ist eine einfache Option für atopische Haut: kein Duft, kein > Konservierer, kein Farbstoff. Rechnen Sie mit 2 Esslöffeln Flocken für eine > 5-7-kg-Maschine. Lesen Sie unseren [Leitfaden zur Marseille-Seife für die > Wäsche](/de/blog/marseille-seife-waesche/index.md) für die Dosierungen und > Vorsichtsmaßnahmen. ## Der Spülgang: die wirksamste Maßnahme Der Spülgang wird oft unterschätzt. Dabei ist es die Phase des Zyklus, die bestimmt, wie viele Waschmittelrückstände in den Fasern bleiben — und damit, wie viele Reizstoffe in Kontakt mit Ihrer Haut kommen. ### Warum die Rückstände bestehen bleiben Eine Haushaltswaschmaschine verbraucht im Schnitt **15 bis 20 Liter Wasser** pro Spülgang. Dieses Volumen reicht aus, um den Großteil des Waschmittels zu entfernen, aber Rückstände verbleiben in den Fasern, besonders im Kern dicker Textilien (Handtücher, Laken, Jeans) und in den Bereichen, in denen die Wäsche durch die Beladung zusammengedrückt wird. Die Tests der UFC-Que Choisir zeigen, dass ein **zusätzlicher Spülgang** die Tensidrückstände im Vergleich zu einem einfachen Spülgang um **30 bis 50 %** verringert. Auf gesunder Haut ist der Unterschied nicht spürbar. Auf atopischer Haut kann er den Unterschied zwischen einem angenehmen Tag und einem Ekzemschub ausmachen. ### Wie man den Spülgang optimiert - **Aktivieren Sie den Spülen+ an Ihrer Maschine** — die meisten modernen Maschinen bieten diese Option. Sie fügt einen vollständigen Spülgang hinzu (10-15 Minuten und 15-20 Liter zusätzliches Wasser). - **Überladen Sie die Maschine nicht** — eine zu volle Maschine verhindert, dass das Wasser frei zwischen den Textilien zirkuliert. Ergebnis: Die Rückstände bleiben im Kern der Beladung eingeschlossen. Befüllen Sie höchstens bis 80 % der Kapazität. - **Dosieren Sie das Waschmittel richtig** — die Überdosierung ist die häufigste Ursache für Rückstände. Je mehr Waschmittel Sie verwenden, desto mehr Spülen ist nötig, um es abzuführen. Halten Sie sich strikt an die vom Hersteller empfohlenen Mengen. Für die optimale Dosierung lesen Sie unseren Leitfaden. - **Der Vorteil des professionellen Wasservolumens** — im Waschsalon verbrauchen die Maschinen 50-60 Liter Wasser pro Spülgang, also 2,5- bis 3-mal mehr als eine Haushaltsmaschine. Dieses höhere Volumen verdünnt und entfernt die Rückstände deutlich wirksamer. Um im Detail zu verstehen, wie Waschmittelrückstände empfindliche Haut beeinträchtigen, lesen Sie unseren [vollständigen Leitfaden zu Waschmittelrückständen und Haut](/de/blog/waschmittelrueckstaende-haut/index.md). ## Der Weichspüler: warum man ihn weglassen sollte Der Weichspüler ist das problematischste Wäscheprodukt für atopische Haut. Sein Wirkmechanismus selbst ist die Ursache des Problems. ### Wie der Weichspüler funktioniert Der Weichspüler enthält kationische Verbindungen (quaternäre Ammoniumverbindungen), die sich durch elektrostatische Anziehung an den Textilfasern festsetzen. Diese Moleküle bleiben nach dem Trocknen auf dem Gewebe — das ist ihre Funktion: das Tastgefühl weicher machen, indem sie die Fasern mit einer glatten Schicht überziehen. Aber diese Schicht enthält auch die **Duftstoffe des Weichspülers** (oft stärker konzentriert als die des Waschmittels) und **kationische Rückstände**, die anerkannte Kontaktreizstoffe sind. Auf gesunder Haut bleibt das unbemerkt. Auf atopischer Haut mit geschwächter Hautbarriere dringen diese Moleküle leichter in die Oberhaut ein und lösen eine Entzündungsreaktion aus. ### Die Alternative: weißer Essig Der [weiße Essig](/de/blog/weisser-essig-waesche/index.md) ist eine sichere Alternative für atopische Haut. Geben Sie **2-3 Esslöffel** in das Fach für Weichspüler Ihrer Maschine. Die Essigsäure neutralisiert alkalische Waschmittelrückstände, macht die Fasern durch das Entfernen von Kalkablagerungen weich und verdunstet beim Trocknen vollständig. Sie hinterlässt **keinerlei Rückstand** auf dem Textil und verursacht keine Hautreizung. > **Attention :** > - **Herkömmlicher Weichspüler = dauerhafter chemischer Film** — die kationischen Verbindungen und Duftstoffe bleiben nach dem Trocknen in den Fasern. Auf atopischer Haut verursacht das Reizung und Juckreiz. > - **Intensive Duftkapseln** — die 'langanhaltenden' Duftkapseln lagern Mikrokapseln ab, die tagelang Duft freisetzen. Das ist genau das Gegenteil von dem, was atopische Haut braucht. > - **Weichspüler auf Handtüchern** — der Weichspüler verringert die Saugfähigkeit der Handtücher, indem er sie wasserabweisend macht. Für flauschige Handtücher ist weißer Essig wirksamer und risikolos. ## Die Waschtemperatur für atopische Haut Die Waschtemperatur beeinflusst direkt zwei für das Ekzem wichtige Faktoren: die Wirksamkeit des Spülgangs und die Beseitigung von Hausstaubmilben. ### 30-40 °C: der Alltag Für täglich getragene Kleidung (Unterwäsche, T-Shirts, Hosen, Schlafanzüge) waschen Sie bei **30 bis 40 °C**. Diese Temperaturspanne reicht aus, um mit einem modernen Waschmittel wirksam zu reinigen und gleichzeitig die Textilfasern zu schonen. Geschonte Fasern sind weicher im Tastgefühl und setzen weniger Mikropartikel frei — ein wichtiger Punkt für gereizte Haut. Das [Waschen bei 30 oder 40 °C](/de/blog/waschen-30-oder-40-grad/index.md) ist ein optimaler Kompromiss zwischen Reinigungswirkung, Schonung der Textilien und Energieverbrauch. ### 60 °C: die Laken und Handtücher Laken, Kissenbezüge und Handtücher sollten mindestens einmal pro Woche bei **60 °C** gewaschen werden. Diese Temperatur ist nötig, um die **Hausstaubmilben** zu beseitigen, die ein wesentlicher verschärfender Faktor des Ekzems sind. Hausstaubmilben (Dermatophagoides pteronyssinus und D. farinae) werden ab 55 °C abgetötet. Lesen Sie unseren [Leitfaden zu Hausstaubmilben-Allergien und Waschen](/de/blog/hausstaubmilben-allergie-waschen-60/index.md) für ein vollständiges Anti-Milben-Protokoll. ### Über 60 °C hinaus: nutzlos und kontraproduktiv Das Waschen bei 90 °C bringt keinen zusätzlichen Nutzen für die Bewältigung des Ekzems. Die Hausstaubmilben sind bei 60 °C bereits tot. Hohe Temperaturen schädigen hingegen die Textilfasern (Einlaufen, Freisetzung von Mikropartikeln) und verbrauchen deutlich mehr Energie. Die [Fälle, in denen 90 °C gerechtfertigt sind](/de/blog/waschen-90-grad/index.md), sind selten und betreffen nicht die Bewältigung des Ekzems. ## Neue Kleidung: immer vorher waschen Neue Kleidung enthält Herstellungsrückstände, die für atopische Haut besonders reizend sind. - 🏭 **Ausrüstungsstoffe aus der Herstellung** — Textilien werden während der Produktion mit Antiknittermitteln, Farbfixierern und Versteifungsmitteln behandelt. Diese Chemikalien bleiben bis zur ersten Wäsche auf dem Gewebe. - 🧪 **Restliches Formaldehyd** — Formaldehyd wird im Textil als Antiknitter- und Antischimmelmittel verwendet. Die ANSES stuft es als Haut- und Atemwegsreizstoff ein. Eine Wäsche bei 40 °C entfernt den Großteil des restlichen Formaldehyds. - 🎨 **Nicht fixierte Farbstoffe** — Überschüssige (nicht fixierte) Farbstoffe lösen sich bei der ersten Wäsche. Auf atopischer Haut sind diese freien Moleküle potenzielle Kontaktallergene. Eine erste Wäsche mit zusätzlichem Spülgang beseitigt sie. Waschen Sie **jedes neue Kleidungsstück** vor dem ersten Tragen bei 40 °C mit einem zusätzlichen Spülgang. Bei Babykleidung ist das noch wichtiger — lesen Sie unseren [Leitfaden zur Babywäsche](/de/blog/babywaesche-waschen/index.md) für die spezifischen Empfehlungen. > Gebrauchte Kleidung war in Kontakt mit einem unbekannten Waschmittel und > Weichspüler > und möglicherweise mit Rückständen von Duft, > Weichspüler oder > Chemischreinigungsmitteln. Waschen Sie sie vor dem ersten Tragen mit Ihrem > > hypoallergenen Waschmittel > > > > und einem doppelten Spülgang. Lesen Sie unseren Leitfaden zu [neuer und > gebrauchter Kleidung](/de/blog/neue-kleidung-vor-dem-tragen-waschen/index.md). ## Die zu bevorzugenden Textilien Die Wahl der Textilmaterialien ist genauso wichtig wie die Wahl des Waschmittels. Bestimmte Fasern werden von atopischer Haut von Natur aus besser vertragen. | Textil | Hautverträglichkeit | Anmerkungen | |---|---|---| | Bio-Baumwolle (dicht gewebt) | Ausgezeichnet | Atmungsaktiv, weich, beständig gegen häufiges Waschen. Ohne Pestizide angebaut = weniger chemische Rückstände. | | Seide | Ausgezeichnet | Sehr weich, thermoregulierend. Proteinfaser, von Natur aus hypoallergen. Schonwäsche erforderlich. | | Bambus (Bambusviskose) | Gut | Weich und atmungsaktiv. Achtung: Die Umwandlung in Viskose verwendet chemische Lösungsmittel. | | Leinen | Gut | Von Natur aus antibakteriell. Wird nach mehreren Wäschen weicher. Anfangs etwas rau. | | Feine Merinowolle | Variabel | Feine Wolle (< 18 Mikrometer) wird gut vertragen. Dicke Wolle kratzt und reizt. Hängt von der individuellen Empfindlichkeit ab. | | Polyester | Mäßig | Atmet nicht, hält den Schweiß zurück, statische Aufladung. Kann den Juckreiz durch Reibung verschlimmern. | | Nylon / Acryl | Mäßig | Dieselben Probleme wie Polyester. Vermeiden Sie den direkten Hautkontakt. | ## Im Waschsalon: der Vorteil des professionellen Spülgangs Die professionellen Maschinen des Waschsalons bieten dank dreier Faktoren einen erheblichen Vorteil für atopische Haut. - 💧 **Höheres Wasservolumen** — 50 bis 60 Liter Wasser pro Spülgang gegenüber 15-20 Litern in einer Haushaltsmaschine. Dieses Volumen verdünnt die Waschmittelrückstände 2,5- bis 3-mal wirksamer und verringert die in den Fasern verbleibenden Reizstoffe. - 🧴 **Automatisch dosiertes Profi-Waschmittel** — Die Dosierung ist in der Maschine vorprogrammiert, was das Risiko einer Überdosierung ausschließt — die häufigste Ursache übermäßiger Rückstände. Das Profi-Waschmittel ist für ein vollständiges Ausspülen in einem einzigen Zyklus formuliert. - 🔄 **Mechanische Wirkung der großen Trommel** — Eine Trommel mit 9-18 kg bietet der Wäsche mehr Platz, sich beim Spülen zu entfalten. Jedes Stück wird gleichmäßiger dem Wasserfluss ausgesetzt, was ein homogenes Ausspülen der gesamten Beladung gewährleistet. **Produit recommandé** *Cet article contient des liens affiliés. Les prix et la disponibilité peuvent varier.* ## Häufige Fehler, die das Ekzem verschlimmern > **Attention :** > - **Das Waschmittel überdosieren** — mehr Waschmittel wäscht nicht besser. Der Überschuss bleibt in den Fasern und reizt die Haut. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung oder etwas darunter. > - **Duftende Kapseln verwenden** — die 3-in-1-Waschmittelkapseln enthalten oft Duft-Mikrokapseln, die so gestaltet sind, dass sie auf der Wäsche haften bleiben. Das ist das Gegenteil von dem, was bei Ekzem nötig ist. > - **Glauben, dass 'natürlich' = hypoallergen** — ätherische Öle (Lavendel, Teebaum, Zitrone) sind starke Kontaktallergene. Lesen Sie die INCI-Zusammensetzung, nicht das Marketing. > - **Den Spülgang vernachlässigen** — ein Schnell- oder Öko-Zyklus verbraucht weniger Wasser. Für atopische Haut ist der Extra-Spülgang nicht verhandelbar. > - **Laken und Handtücher vergessen** — das sind die Textilien, die am längsten in Kontakt mit der Haut sind. Waschen Sie sie jede Woche bei 60 °C mit zusätzlichem Spülgang. > - **Neue Kleidung nicht waschen** — die Ausrüstungsstoffe aus der Herstellung bleiben auf den Fasern und reizen direkt die atopische Haut.